💊 Найважливіші ліки для твоєї аптечки 0

Приблизно такий набір я використовую для похідної та EDC-аптечки. Ці засоби ідеально підходять для тривожної валізи чи схрону. У переліку немає нічого надзвичайного: всі засоби можна придбати у будь-якій аптеці, а суперечок щодо їх ефективності немає або вони мінімальні. В більшості випадків у переліку вказана діюча речовина — в аптеці ці ліки можуть продаватися і під іншими назвами. Так чи інакше, перед їх вживанням необхідно звернутися по консультацію до лікаря, оскільки у всіх цих ліків є протипоказання і побічні ефекти. Або, як мінімум, прочитайте детальну інструкцію — я вказав тут найважливіші особливості.   Знеболювальні 💊 Німесулід — сильний біль він не зніме, а от зубний чи головний — зможе. Категорично заборонено приймати разом з алкоголем — серйозно пошкодить печінку. Максимальна доза — 200 мг на добу. 💊 Дротаверин — діє при спазматичних болях, наприклад, при спазмі кишківника, при сечокам’яній хворобі чи холециститі, а також добре допомагає при болісних менструаціях. Максимум 240 мг на добу.   Жарознижуючі/протизапальні 💊 Парацетамол та/або ібупрофен Читать дальше...

🌋 Як готуватися до Великої Халепи, коли... 0

Маю друга, який вчиться у ВИШі в іншому місті і мешкає в гуртожитку. Коли ситуація з коронавірусом загострилася, він замислився про підготовку до ВХ. Але дуже швидко перед ним постало декілька питань. Де взяти гроші на запаси? Скільки запасів мені потрібно, якщо це не постійне місце мого проживання? Як евакуюватися до своїх, якщо у мене немає автівки? Тощо. Схожих ситуацій, коли у людини є бажання готуватися до ВХ, але немає можливості робити це у класичному варіанті, існує багато, і напевне зараз хтось з читачів впізнає себе. Менше з тим, дещо ти можеш зробити. 1. Спланувати Оціни все, що у тебе є (гроші, запаси, спорядження, зв’язки) і подумай, що з усім цим можна зробити просто зараз за того чи іншого сценарію? Не факт, що план спрацює у реальній ситуації, але навіть якщо спрацює на половину — варто було докласти зусиль. 2. Качатися Де б ти не був і що б не робив, покращувати власне тіло можна завжди. А в умовах ВХ Читать дальше...

EDC — що це? 0

БАХ! Дзинь! Грюк! Ви обертаєтесь на звуки. А! Це всього лише хтось шукав картку супермаркету, і у нього все попадало. Чому? Тому що в людини гармидер в речах, і вона не знає, де що лежить! Як ви носите повсякденні речі? Ключі, гаманець, телефон тощо? У мене є певна система. Що у кишеню, що у наплічник, що у торбинку через плече. Перепрошую, вже від неї відмовився. Чи залежить положення моїх речей від пори року? Так, і не тільки від пори року, а і саме від погоди. Адже зима +3 °C і зима -15 °C — це не одне й те саме. Отже, я по різному одягаюся. Чому я про це заговорив? Мені зустрілося скорочення “EDC”. Виявилося, що це — “Every Day Carry”, “носимо щодня” — речі, які завжди з нами. Ключі, гаманець, мобільний, банківські картки, паспорт тощо. Виявилося, що це “тощо” у кожного різне, що це майже ціла наука, що EDC — частина науки виживання. Витративши декілька годин на веб-серфінг, зібрав Читать дальше...