Прежде всего выработайте стойку. Ваш корпус всегда должен находится в одном положении при выстреле.

Никогда не направляйте лук (даже не заряженный) в людей и животных. Делайте это в землю или в прочное препятствие. Запомните: лук способен очень сильно травмировать окружающих.

Лук.

Нельзя крепко держать, крутить, сжимать. Удобней всего охотничий хват: костяшки пальцев держим под углом 45 градусов, а лук лежит по, так званой, “линии жизни” (она проходит между большим и указательными пальцами). В держании лука под углом 45 градусов есть большое преимущество: локоть развёрнут наружу и вы не будете себя травмировать тетивой.

Не в коем случае не растопыривайте пальцы. Вы можете травмировать их перьями. Кроме того, растопыренные пальцы держат ладонь в напряжении и лук будет болтаться.

Для более точной фиксации запомните: тетива должна быть чётко на складке между большим и указательными пальцами.

При стрельбе плечо не должно выламываться, а рука как-то искривлятся. Если такое происходит, ослабьте лук.

Все новички тянут лук не правильно. И это нормально. Идеальный выстрел с первого раза не получится. Начните с малого расстояния, например в 10 метров. Мишень ставьте прямо — выше/ниже стрелять вы научитесь с опытом. Как только появилась кучность, передвиньте мишень на 15 метров и т.д. Не гонитесь сразу за результатами —  главное в стрельбе постоянство. Нарабатывайте технику постепенно. После достижения кучности необходимо настроить прицел. Помните: если стрела, например, уходит влево, то и прицел мы крутим тоже влево, если стрела ушла вверх — поднимаем прицел вверх.

Настройка вылета стрелы.

Часто луки продаются в сборе. Как же проверить настроен  лук и правильно ли подобраны стрелы?

Поставьте стрелу на полочку. У вас должна совпадать проекция: стрела, тетива, пин прицела. Если всё лежит в одной линии, значит лук настроен правильно. Сделайте выстрел. Попали? Значит ещё раз убедились в правильной настройке лука.

Ещё один способ проверки: повесьте вёревку с грузом, натяните лук и пройдитесь по проекции верёвки. Если всё совпало — лук настроен.

Правильность настройки можно проверить и по выстрелу: если стрела идёт ровно, её не крутит и не “парашутит” значит всё правильно.

Стрела должна входить в мишень ровно (допускается небольшой угол) — — это тоже говорит о правильности настройки.

Прицеливание.

Стреляйте с 2-мя открытыми глазами. У людей бинокулярное зрение, соответственно, мы видим 2-мя глазами одновременно. Так же вы сразу видите куда идёт стрела и что происходит вокруг.  Если вы никак не можете перестроится на 2 глаза, не открывайте второй до попадания в мишень.

Пристрелка прицелов.

Если вы новичок выберите себе одну дистанцию и тренируйтесь на ней. Не спешите. Постепенно вы во всё разберётесь и научитесь. Настройка прицела имеет смысл, когда вы на глаз научитесь определять дистанции или приобретёте дальномер.

Про релиз.

Если у вас релиз на ремне, контролируйте чтобы он был постоянно в одном положении.

Прикладка.

Здесь всё индивидуально. Кому-то удобней тянуть к подбородку, кому-то — к щеке. Главное здесь постоянство и одна точка прикладки.

Стрелы

Многие рекомендуют собирать стрелы самостоятельно, ведь часто у производителей нет времени искать, например, ребро жёсткости. Как же найти ребро жёсткости? Берём стрелу, снимаем нок (хвостовик) и вставляем вместо него наконечник. Ставим стрелу на ровную поверхность и прижимаем сверху. Стрела начинает сгибаться в одну сторону — это и есть ребро жёсткости.